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PROGRAMME DES ÉPREUVES SPORTIVES 1. Nature des épreuves Pour chaque candidat, les épreuves sportives se déroulent sur une demi-journée et comprennent les épreuves suivantes qui sont exécutées, sauf dispositions particulières prévues par le présent arrêté, conformément à l'instruction relative au contrôle de la condition physique du militaire (n° 126/DEF/EMA/EMP.3/NP) :
Le sujet est allongé sur le dos, genoux et hanches fléchis à 90°. Les pieds en appui contre un mur ou sur une chaise sont tenus par un partenaire ou bloqués contre un espalier. Les épaules doivent être décollées du sol, les coudes fléchis, les mains sur la face avant des épaules, les bras en contact avec la poitrine et le menton placé contre le sternum. Un maximum de répétitions doit être exécuté en deux minutes ;
2. Barèmes de cotation Les différentes épreuves sont exécutées et notées conformément aux barèmes donnés aux paragraphes ci-après.
HOMMES
FEMMES
Tractions
Abdominaux
Course
Natation
Tractions
Abdominaux
Course
Natation
20
/
/
3 000
120"
/
/
2 600
140"
19
/
/
2 900
130"
/
/
2 500
150"
18
/
/
2 800
140"
/
/
2 400
160"
17
/
/
2 700
150"
/
/
2 300
170"
16
/
/
2 600
160"
/
/
2 200
180"
15
/
/
2 500
170"
/
/
2 100
190"
14
/
/
2 450
180"
/
/
2 000
200"
13
/
/
2 400
190"
/
/
1 900
210"
12
/
/
2 350
200"
/
/
1 850
220"
11
/
/
2 300
210"
/
/
1 800
230"
10
12
55
2 250
220"
5
45
1 750
240"
9
10
50
2 200
100 m
40
1 700
100 m
8
9
45
2 150
4
35
1 650
7
8
40
2 100
75 m
30
1 600
75 m
6
7
35
2 050
3
25
1 550
5
6
30
2 000
50 m
20
1 500
50 m
4
5
27
1 950
2
17
1 450
3
4
24
1 900
25 m
15
1 400
25 m
2
3
21
1 850
1
12
1 350
1
2
18
1 800
9
1 300
Nota. 1. L'épreuve de tractions et l'épreuve d'abdominaux sont notées chacune sur 10. Les autres épreuves sont notées sur 20.
Annexe
Je soussigné, docteur, Cachet du praticien