Article ANNEXE III

Pour les concours sur épreuves d'admission aux écoles du service de santé des armées et pour les concours sur épreuves de recrutement dans un corps de praticiens, les épreuves sportives se composent de quatre épreuves réalisées successivement : - première épreuve : course à pied ; Les clichés et schémas des épreuves sont consultables sur le site des écoles du service de santé des armées et de l'Ecole du Val-de-Grâce (EVDG) aux adresses suivantes : https://www.emslb.defense.gouv.fr/nous-rejoindre-concours et http://www.ecole-valdegrace.sante.defense.gouv.fr/les-concours. 1. Première épreuve : course à pied Le test "demi-Cooper" est un test de course à pied en continu au cours duquel le candidat doit effectuer la plus grande distance possible sur une durée de 6 min. 1.2. Règlement L'épreuve est réalisée après un échauffement de 20 min encadré par un moniteur d'EPMS. 1.3. Barème Course à pied (en mètres) Note Homme Femme 20 1 700 1 500 19 1 650 1 450 18 1 600 1 400 17 1 550 1 350 16 1 500 1 300 15 1 450 1 250 14 1 400 1 200 13 1 350 1 150 12 1 300 1 100 11 1 275 1 050 10 1 250 1 000 9 1 225 975 8 1 200 950 7 1 175 925 6 1 150 900 5 1 125 875 4 1 100 850 3 1 075 825 2 1 050 800 1 1 025 775 0 1 000 et moins 750 et moins 2. Deuxième épreuve : tractions ou suspension à la barre fixe Cette épreuve est exécutée à la suite du test "demi-Cooper" et après une phase de récupération de 15 min pour chaque candidat. Elle est destinée à tester la force musculaire des membres supérieurs : - par des tractions à la barre fixe pour les candidats masculins ; 2.2. Description des mouvements Pour les tractions : - au départ, les bras sont tendus, le corps en suspension sans appui (épaules et coudes déverrouillés), les mains en pronation (pouce vers l'intérieur) ; Pour la suspension à la barre fixe : - la candidate se place sous la barre fixe, les bras tendus vers le haut ; 2.3. Barème Tractions ou suspension à la barre fixe Note 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Tractions (en nombre) 1 / 2 / 3 / 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 Suspension (en secondes) 4 7 10 13 16 18 20 23 26 29 33 37 42 47 53 59 3. Troisième épreuve : gainage abdominal Les candidats s'allongent sur le ventre, se mettent en appui sur les avant-bras et sur les pointes des pieds. Ils doivent décoller leur bassin afin d'avoir un alignement des segments "cuisses-bassin-tronc" (bassin en rétroversion afin d'atténuer la cambrure lombaire) puis contracter fortement les abdominaux et les fessiers. 3.2. Barème Gainage abdominal (en minutes) Note Homme Femme 20 > 3' > 3' 19 3' 3' 18 2'45 2'45 17 2'30 2'30 16 2'15 2'15 15 2' 2' 14 1'50 1'50 13 1'40 1'40 12 1'30 1'30 11 1'25 1'25 10 1'20 1'20 9 1'15 1'15 8 1'10 1'10 7 1'05 1'05 6 1' 1' 5 0'50 0'50 4 0'40 0'40 3 0'30 0'30 2 0'20 0'20 1 0'10 0'10 0 0' 0' 4. Quatrième épreuve : natation Cette épreuve consiste à parcourir 100 m sans interruption, en nage libre, puis à entreprendre aussitôt après une apnée en immersion complète sur 10 m. 4.2. Règlement La natation et l'apnée doivent se faire en continu. Tout candidat marquant une pause supérieure à 5 s avant de débuter son apnée obtient une note correspondant à la performance "100 m". 4.3. Barème Note Homme Femme Natation (en secondes) 20 100 120 19 110 130 18 120 140 17 130 150 16 140 160 15 150 170 14 160 180 13 170 190 12 180 200 11 190 210 Natation (en mètres) 10 100 + 10 (apnée) 100 + 10 (apnée) 9 / / 8 100 + 5 (apnée) 100 + 5 (apnée) 7 / / 6 100 100 5 75 75 4 50 50 3 25 25 2 0 0 1 0 0 0 0 0 5. Notation Chacune des quatre épreuves sportives est notée de 0 à 20. 6. Conditions de réalisation des épreuves sportives Chaque épreuve s'effectue en tenue de sport adaptée. Les chaussures à pointes sont interdites. - se préparent physiquement avant la convocation aux épreuves ;